Le blog running d'Alex.
Après des zéros pointés en course à pieds au lycée j'ai enfin compris en 2008 comment ça marche... et depuis je cours !
Objectifs : après le semi, le full marathon ! (et comme tous les trentenaires, rester fit...)
Catching Elephant is a theme by Andy Taylor
Petite course d’été (enfin) : gros soleil et effet sauna garanti ce mardi midi… et même le t-shirt technique parait incomfortable… beaucoup de monde en ce jour férié à la recherche de verdure et de soleil (et de toute façon tout est fermé, même la piscine)
Petite séance de fractionné sur les 5 premiers km qui s’est révélée plus difficile que prévue (encore une fois juste après manger = mauvaise idée)
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