Le blog running d'Alex.
Après des zéros pointés en course à pieds au lycée j'ai enfin compris en 2008 comment ça marche... et depuis je cours !
Objectifs : après le semi, le full marathon ! (et comme tous les trentenaires, rester fit...)
Catching Elephant is a theme by Andy Taylor
Moins de courses que d’habitude en mai. Alors que je voulais faire de Paris-StGermain (20km) comme l’année dernière une blessure m’en empêche: cette fois-ci c’est une entorse, enfin ce qui y ressemble.
D’après mon kiné magique (et je suis assez d’accord), c’est plus une conséquence d’un déséquilibre, et après avoir fait quelques tests je me suis rendu compte que la foulée de ma jambe droite a changé avec une position du pieds plus en extérieur qu’à l’habitude. Et en effet après un travail du kiné sur ce problème semaine dernière, ça va beaucoup mieux.
Je reprends donc doucement un entrainement plus régulier avec en ligne de mire les 20km de Paris.
